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避开两大年夜误区,孩子更少生病

2019-11-08 10:24:04来源:中国妇女报

先人常说:“若要小儿安,三分饥与寒”,这是异常有事理的,然则如今很多多少家长在养护孩子方面庞易堕入以下两大年夜误区:

误区一:过量添衣物

很多多少父母认为重生儿从母亲肚腹而来,不耐酷寒,是以总给宝宝穿厚衣盖被子,里三层外三层裹着,气象稍有点冷房间里便开暖气,惟恐宝宝受凉。广州中医药大年夜学第一从属医院儿科黎世明传授指出,这类做法是弗成取的。

隋代医家巢元芳说:“小儿初生,肌肤未实,宜旧絮护其背,弗成太暖。” 黎世明认为,这句忠言提示父母,宝宝满月后就宜多出门晒太阳,稍大年夜点就应当多带到户外活动,冬季也不要总待在温室里,要让宝宝恰当接触外界的酷寒,适应四时的变更,加强本身抵抗力才能安康生长。

若何穿衣服才能保持宝宝“穿着暖而不过”呢?黎世明建议,一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要气量气度凉。

他解释,由于背部有肺腧穴位,假设感冒受凉,小同伙就轻易出现鼻塞、咳嗽、气喘等症状,所以平常要保持“背暖”;而“肚”为胃肠所居,假设受凉则轻易出现呕吐、腹泻、腹痛等症,所以保持“肚暖”有助顾护胃肠;中医认为足底则有经络绕行,假设寒从足下生,则会影响全身,所以御寒保“足暖”也很重要;而头部为人阳气聚集的处所,过热则易满头大年夜汗,轻易出现头晕头痛、头部生疮、眼赤等症状,所以平常平凡保持头部温凉便可以了;中医认为心属火,过暖则会表里热盛,轻易出现口干舌燥、睡眠烦躁多汗等症,所以平常也要常保“气量气度凉”。

他建议,普通正常情况下,小儿穿衣服比成人多一件外套或背心便可,以手足暖和为度,活动或进食时可酌情减衣服,多汗时勤改更衣服或在背部添加汗巾,足部穿袜子保暖,腹部也可恰当穿肚兜保暖等。

误区二:过量喂食

如今很多多少家长惟恐孩子吃不饱,婴儿哭泣,不论缘由,即予哺乳,毫无规律。黎世明提示,小孩零食冷饮赓续,不准时进餐,反使饮食积滞,毁伤脾胃。

先人言“忍三分饥,吃七分饱”,可谓是至理名言。黎世明指出,普通初生婴儿可2~3小时哺乳一次,3个月后可延长至4小时一次。小儿可在三餐规律进食条件下略加一餐。

要使孩子脾胃安康,建议宝宝的平常饮食不要太过肥厚甜腻、辛辣喷鼻燥,不宜常以煎炸快餐代替主食,更不要多饮碳酸、冰冻饮料、常常吃零食。规律进餐,每次吃个七八分饱,使宝宝鄙人一餐进食时有饥饿感,如许豢养宝宝更合适、更安康。(明文)

义务编辑:王晓鹤

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